Seri ini sangat ideal bagi pemula karena mengandung konten perkenalan dasar yoga seperti pose berdiri, pose duduk, Hatha Yoga, Yin Yoga dan masih banyak lagi!
Thofan mulai mendalami yoga di The Yoga Barn pada tahun 2015 dengan pelatihan 200-jam High Vibe Yoga oleh Emily Kuser. Disana, Ia memulai perjalanannya dengan yoga dan juga melatih dengan guru-guru lainnya seperti Mark Whitwell, Bex Tyrer, Tina Nance, Mei Lai Swan, Balsundra Srinatha dan lebih banyak lagi. Sejak 2018, Thofan mengajar kelas-kelas yoga dengan fokus terhadap mindfulness, atau meditasi dengan perhatian kepada pikiran.
Beli Segera - IDR 280,000
(Pilihan transfer bank | akses setelah konfirmasi pembayaran)
Dapatkan akses ke kelas-kelas diatas — bayar sekali untuk akses nonton kapan saja, di mana saja
